Sportmassage – Für Frauen in München Trudering

Sportmassage München

Dauer: 30 Min.   Preis: 25,00 Euro
Dauer: 45 Min.   Preis: 40,00 Euro
Dauer: 60 Min.   Preis: 50,00 Euro
Dauer: 90 Min.   Preis: 70,00 Euro

Nach einem anstrengenden Training tut eine Sportmassage gut.

Sie entspannt und lockert die Muskeln.  Eine Massage direkt nach dem Sport beugt Entzündungen vor und beschleunigt die Regeneration erschöpfter Muskeln.

In einer Studie stellten kanadische Forscher fest, dass der massierte Muskel mehr Aktin ausschüttet. Aktin ist ein Strukturprotein, das beim Aufbau des Gewebegerüsts der Zelle eine wichtige Rolle spielt. Je mehr Aktin vorhanden ist, desto schneller kann sich eine Zelle erholen und Strukturschäden reparieren.
Auch die Zahl der Mitochondrien, die so genannten Kraftwerke der Zellen, nahm in den Zellen im massierten Gewebe deutlich zu.

Nach einer regenerierenden Massage schütten die Zellen also weniger entzündungsfördernde Botenstoffe aus, sie erholen sich besser und haben schneller wieder Energie.